Concept
コンセプト
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とにかく楽しいトレーニング

「パーソナルトレーニングはそういう人がやるもの。」「私には縁のないもの。」そうではありません。

パーソナルトレーニングとは運動です。学生時代の体育の授業や部活動。とても楽しかったはず。

トレーニングも全く同じで楽しくないとだめです。LAIT GYMのトレーニングはどこよりも楽しいのです。

健康を追求する多様なニーズに対応

「適度な筋トレで体力を強化したい」「健康になりたい」「理想のボディメイクがしたい」など、健康や体形に関するご要望をぜひお聞かせください。お客様一人ひとりの理想やご要望をしっかりとヒアリングした上で、体形や体力、ご性格やライフスタイルなどの要素を含めたオーダーメイドのプログラムを作成し、実行を丁寧にサポートしてまいります。本格的なトレーニングを安い料金で提供するのはもちろんのこと、変わっていくご自分の体を実感しながら楽しく取り組めるようマンツーマンで指導いたしますので、初めての方や体力に自信がない女性の方でも継続的にお楽しみいただけます。

理想的なダイエットの最適解がここに

「何度チャレンジしても途中で挫折してしまう」「すぐにリバウンドしてしまった」という経験をされた方が多いかもしれません。自分の体質や体格、ライフスタイルに合っていないダイエット法は効果が期待できないだけでなく、健康を損ねるリスクもあります。理想のボディメイクを実現するためには、適度な運動や筋トレ、ストレッチなどでカロリーを消費することと、日頃の食事に気を付けてカロリー摂取をコントロールすることの両方が重要です。ダイエットのサポート実績が豊富なプロのトレーナーが一人ひとりに最適なプログラムを作成し、食事や生活習慣と併せて総合的にサポートいたします。

資格を持つプロトレーナーによる丁寧な指導

全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会は、パーソナルフィットネストレーナーの資格認定団体として世界で広く知られています。その機関が認定したプロトレーナーとしての資格を保持しているスタッフがお客様一人ひとりを担当しますので、安心してお任せいただけます。ボディメイクダイエット、筋トレや食事制限などについての広い知見と専門知識、科学的な根拠に基づくプログラムを作成するため、結果に大きな違いが生まれます。多くの経験を持っておりますが、トレーニングの主体はお客様であることを忘れず、お気持ちに配慮した優しく丁寧な指導を心掛けております。

最新のトレーニング科学とマシンを使用しつつ、効果が実証されてきた定番のトレーニング法も組み合わせて目標達成までサポートいたします。「ライフワークの中で楽しく継続的にパーソナルトレーニングを続けたい」という方にとって魅力的な環境が整っており、とりわけ安い料金設定がご好評いただいております。梅田エリアの中津駅から徒歩10分という好立地にあり、お子様連れの方でも安心していただけるようキッズスペースも完備しています。パーソナルジムに併設のネイルサロンと併せて、女性の美と健康を強力にバックアップいたします。